Miks valida just suusatamine?
Suusatamine on üks mitmekülgsemaid ja dünaamilisemaid spordialasid, millega tegeledes saavad koormuse peaaegu kõik lihasrühmad. Suusatamine sobib hästi talvise liikumisvajaduse rahuldamiseks, sest talvel oleme tihti liiga tubase eluviisiga – suusatamine viib meid loodusesse värske õhu kätte. Rahvaspordialana ei eelda suusatamine kuigi kõrgeid kehalisi võimeid ega ka tehnilist meisterlikkust. Selleks, et suusatamist nautida, tuleb endale selgeks teha vaid mõned algtõed ja tehnikanipid ning loomulikult ka natuke harjutada.
Mõnda hoiavad suusamõnudest eemal kunagised halvad kogemused – omaaegse viletsa varustusega kehvadel radadel ukerdada polnud tõesti suurem asi. Aga aeg on edasi läinud ja tänapäevane varustus on nii mugav, et sellega saab hoo sisse ka algaja. Suusatama minek tundub suur ettevõtmine vaid esimesel korral.
Suusaspordist kasvab pea alati aastaid kestev armastus, isegi sõltuvus. Ja ongi hea – vähemalt ei tea suusasõbrad, mis on viirused ja talvemasendus, kuid selle eest teavad nad hästi, et just suusatamine muudab terve talve väärt aastaajaks!
Suusatades kiirelt vahelduv maastik teeb suusatamise põnevaks – natuke mäest üles rühkimist ja saabki terve pika liu mäest alla lasta. Suusatades saab tasakaalustatud koormust terve keha – jalad, käed, kõhu- ja seljalihased. Ala on tervisesõbralik ja sobib kõigile, lastest pensionärideni, igas kaalus. Suusatamine on inimesele väga loomulik liikumisviis, selle omandamine on lihtne ja kiire.
Mõnda hoiavad suusamõnudest eemal kunagised halvad kogemused – omaaegse viletsa varustusega kehvadel radadel ukerdada polnud tõesti suurem asi. Aga aeg on edasi läinud ja tänapäevane varustus on nii mugav, et sellega saab hoo sisse ka algaja. Suusatama minek tundub suur ettevõtmine vaid esimesel korral.
Suusaspordist kasvab pea alati aastaid kestev armastus, isegi sõltuvus. Ja ongi hea – vähemalt ei tea suusasõbrad, mis on viirused ja talvemasendus, kuid selle eest teavad nad hästi, et just suusatamine muudab terve talve väärt aastaajaks!
Suusatades kiirelt vahelduv maastik teeb suusatamise põnevaks – natuke mäest üles rühkimist ja saabki terve pika liu mäest alla lasta. Suusatades saab tasakaalustatud koormust terve keha – jalad, käed, kõhu- ja seljalihased. Ala on tervisesõbralik ja sobib kõigile, lastest pensionärideni, igas kaalus. Suusatamine on inimesele väga loomulik liikumisviis, selle omandamine on lihtne ja kiire.
