Kuidas valida sportimiseks sobiv riietus?
Spordiriietus meie oludes peab olema soe, elastne, mugav, optimaalse lõike ja funktsionaalsusega.
Mugav ja funktsionaalne spordiriietus koosneb kolmest kihist.
Kiht 1 - funktsionaalne aluspesu, see on hea enesetunde alus. Funktsionaalne aluspesu juhib efektiivselt niiskust nahapinnalt eemale pealmistesse kihtidesse, on hästi ventileeriv ja kiiresti kuivav, tagades optimaalse tulemuse jaoks parima kehatemperatuuri erinevates tingimustes. Talvel ei tohiks kindlasti kasutada tavalist T-särki – sellest saab nagu külm kompress vastu ihu. Kaasaegne spordipesu on tehtud tehiskiududest (valdavalt polüester), vähesel määral põimitakse sinna hulka ka villa.
Kiht 2 - isoleerib ja annab sooja, juhtides samal ajal niiskuse ja üleliigse sooja järgmisele kihile. Soojenduskihi paksus valige selle järgi, kui kõvasti pingutate. Sobivateks on erinevad fliisid ja mikrofliisid, mis kuivavad kiiresti ja hoiavad kehatemperatuuri, on hingavad ja transpordivad niiskuse järgmisesse kihti.
Kiht 3 – on kaitseks ilmastikutegurite eest. Hingav ning külma, tuult ja vett pidav kiht. Tuule- ja veepidavuse juures ei tohi pealmine kiht olla umbne, vaid peab lubama kehaniiskusel väliskeskkonda aurustuda. Paksu täidisega joped on sportlikuks tegevuseks ebamugavad. Pigem valige paksem fliis ja õhem jope – saate oma keha temperatuuri palju paremini reguleerida ja jope takistab vähem liikumist.
Mugav ja funktsionaalne spordiriietus koosneb kolmest kihist.
Kiht 1 - funktsionaalne aluspesu, see on hea enesetunde alus. Funktsionaalne aluspesu juhib efektiivselt niiskust nahapinnalt eemale pealmistesse kihtidesse, on hästi ventileeriv ja kiiresti kuivav, tagades optimaalse tulemuse jaoks parima kehatemperatuuri erinevates tingimustes. Talvel ei tohiks kindlasti kasutada tavalist T-särki – sellest saab nagu külm kompress vastu ihu. Kaasaegne spordipesu on tehtud tehiskiududest (valdavalt polüester), vähesel määral põimitakse sinna hulka ka villa.
Kiht 2 - isoleerib ja annab sooja, juhtides samal ajal niiskuse ja üleliigse sooja järgmisele kihile. Soojenduskihi paksus valige selle järgi, kui kõvasti pingutate. Sobivateks on erinevad fliisid ja mikrofliisid, mis kuivavad kiiresti ja hoiavad kehatemperatuuri, on hingavad ja transpordivad niiskuse järgmisesse kihti.
Kiht 3 – on kaitseks ilmastikutegurite eest. Hingav ning külma, tuult ja vett pidav kiht. Tuule- ja veepidavuse juures ei tohi pealmine kiht olla umbne, vaid peab lubama kehaniiskusel väliskeskkonda aurustuda. Paksu täidisega joped on sportlikuks tegevuseks ebamugavad. Pigem valige paksem fliis ja õhem jope – saate oma keha temperatuuri palju paremini reguleerida ja jope takistab vähem liikumist.
